CESTO MULTIATIVIDADES
A inovação é um processo de mudança que afeta todos os elementos envolvidos nos processos de ensino-aprendizagem, desde os métodos até o espaço ou as pessoas. Uma forma interessante de inovar na Educação Física é através dos materiais utilizados, pois ao modificar suas características introduzimos mudanças significativas e conseguimos que os alunos vivam novas experiências motoras. Geralmente, quando pensamos numa baliza, a primeira coisa que nos vem à mente é uma baliza de futebol, de forma retangular e composta por três postes: dois verticais e um horizontal. No entanto, a baliza multiatividades é uma baliza que se caracteriza por ser circular. Ao introduzir essa mudança substancial no seu design em relação a uma baliza tradicional, conseguimos modificar as possibilidades de jogo, permitindo assim marcar a partir de qualquer lugar. Além disso, este novo tipo de baliza circular permite ajustar a altura (76,2 cm, 88,9 cm e 101,5 cm) para se adaptar à atividade realizada e à idade dos jogadores.
A seguir, apresentamos várias propostas de jogos, atividades e exercícios com balizas que poderá realizar nas suas aulas de educação física e nas quais a baliza multiatividades é a protagonista. Todas as propostas são para serem realizadas com grupos de pelo menos 6-8 jogadores e têm uma elevada carga estratégica. Além disso, permitem trabalhar aspetos como a colaboração-oposição, a pontaria, a recepção, a agilidade ou a velocidade de reação.
EXERCÍCIO COM BALIZA 1: AS CATAPULTAS
Nome do jogo: As catapultas
Material: 2 balizas multiatividades, cones e 10 bolas.
Número de jogadores: A partir de 6.
Grupos: Duas equipas.
Objetivo: Conseguir marcar 5 pontos na baliza adversária.
Desenvolvimento: Neste exercício de remate à baliza, dividimos os alunos em 2 equipas, cada equipa posiciona-se num campo e damos 5 bolas por equipa. No final do campo de cada equipa, colocamos uma baliza multiatividades circular, formando uma área à sua volta com cones. Ao sinal, os alunos lançam as bolas e tentam marcá-las na baliza adversária, mantendo-se sempre no seu campo (sem ultrapassar a linha central que separa os dois campos).
Os alunos podem tentar parar as bolas lançadas pela equipa adversária, mas sem entrar na área da sua baliza. Os alunos podem pegar qualquer bola que encontrarem no seu campo para lançá-la na baliza adversária. Se conseguirem colocar uma bola na baliza, ganham um ponto, e essa bola é deixada dentro da baliza como contador. A primeira equipa a somar 5 pontos ganha.
Variantes: Das 10 bolas, podemos colocar 2 amarelas. Estas bolas «douradas» valem o dobro, pelo que, se conseguirem colocá-las na baliza adversária, serão contabilizados dois pontos.
EXERCÍCIO COM BALIZA 2: EM BUSCA DO TESOURO
Nome do jogo: Em busca do tesouro
Material: Uma baliza multiatividades, vários materiais para passar por cima (bancos suecos, tijolos de plástico, blocos de psicomotricidade, cadeiras, bosus…) e bolas.
Número de jogadores: A partir de 6.
Grupos: Em grupos de 3-4 pessoas.
Objetivo: Colocar o máximo número possível de bolas na baliza, sem tocar no chão.
Desenvolvimento: Nesta atividade com baliza, colocamos todo o material que temos (bancos suecos, tijolos de plástico, blocos de psicomotricidade, cadeiras, bosus…) pelo espaço. Colocamos também várias bolas por todo o espaço e, no centro, a baliza multiatividades. As equipas têm de avançar pelo espaço juntas e sem tocar no chão e tentar apanhar uma bola. Podem mover e passar os materiais sobre os quais caminham, mas não podem lançá-los.
Assim que tiverem uma bola, avançam juntos em direção à baliza e tentam colocar a bola dentro dela. Cabe a eles decidir se investem tempo para se aproximarem da baliza ou se lançam a bola de longe e arriscam que ela não entre. Se conseguirem colocar a bola na baliza, ganham um ponto e vão buscar outra bola. Quando não houver mais bolas no espaço, a equipa que tiver colocado mais bolas na baliza ganha.
Variantes: Podemos colocar 4 bolas por equipa, atribuindo a cada equipa uma cor específica, de forma que só possam apanhar e lançar as bolas da sua cor. Neste caso, é proibido tocar nas bolas das outras equipas.
EXERCÍCIO COM BALIZA 3: OS GUARDIÕES
Nome do jogo: Os guardiões
Material: Uma baliza multiatividades, 4 bolas, frisbees, cones e coletes.
Número de jogadores: A partir de 8.
Funções: 4 participantes vestem coletes e são os guardiões. Os restantes são corredores.
Objetivo: O objetivo dos corredores é colocar um frisbee na baliza. O objetivo dos guardiões é acertar nos corredores com a bola antes que eles coloquem o frisbee na baliza.
Desenvolvimento: Trata-se de um jogo com baliza em que todos os corredores se posicionam fora do campo, enquanto os lançadores, cada um com uma bola na mão, se posicionam dentro. No meio do campo é colocada a baliza circular multiatividades, rodeada por uma área de cones. Ao sinal, os corredores podem tentar atravessar todo o campo e colocar o seu disco na baliza, sem que nenhum dos lançadores os acerte com a bola. Também podem tentar colocar o seu disco na baliza a partir de fora do campo.
Se forem atingidos por uma bola, têm de sair novamente do campo para poderem voltar a jogar. Se lançarem o frisbee e não conseguirem colocá-lo na baliza, podem entrar no campo para o apanhar, mas devem manter uma mão levantada para que os guardiões saibam que estão apenas a apanhar o frisbee, e não poderão lançar o frisbee até saírem novamente do campo. Se conseguirem colocar o frisbee na baliza, trocam de papel com um dos guardiões.
Variantes: Se algum dos guardiões te acertar com a bola, senta-te no campo e não poderás voltar a jogar até apanhares algum corredor. Se apanhares um corredor, ambos têm de sair do campo antes de poderem voltar a lançar o frisbee.
CARDIO GOAL COMPLETO
O Cardio Goal é um novo desporto de equipa que confronta duas equipas mistas de 6 jogadores: 4 jogadores em campo e 2 substitutos que entram e saem livremente. O jogo consiste em passar a bola através de um dos três círculos coloridos (amarelo-azul-vermelho) colocados verticalmente a uma altura total de 3 metros. Cada anel de cor é relacionado ao número de pontos que você recebe quando passa por ele (vermelho: 15 pontos, azul: 10 pontos, amarelo: 5 pontos). A equipa com mais pontos ganha o jogo.
O Cardio Goal é um desporto inspirado no teste Luc-léger (teste de resistência e velocidade) e outros desportos como: ultimate, basquete, andebol ou futebol. Com base em uma rápida transição entre defesa e ataque, é eficaz, melhora a resistência, velocidade, habilidade, técnica de passes e arremessos, espírito de equipa e desenvolvimento de fair play (o contato é proibido). As regras são muito simples, você não pode avançar se tiver a bola ou disco voador, deve passar para seus companheiros de equipa, até se aproximar, tanto quanto possível, da área de lançamento (4 m) lance para os círculos (você não pode invadir área de lançamento). Se a bola ou o disco cair no chão, a posse de bola passa para a equipa adversária.
Cardio Goal pode ser jogado a partir dos 7 anos de idade, e também é adequado para jogadores em cadeira de rodas.
Cardio Goal pode ser praticado em qualquer lugar: em ambientes fechados ou ao ar livre, na relva, areia ou piso sintético.
O Cardio Goal completo é composto por :
- 1 baliza Cardio Goal 160 x 50 cm (3 aros)
- 1 poste de altura regulável
- 1 Grande base
CESTA DOBRÁVEL MÉDIA
Cesta dobrável e empilhável em polipropileno bruto, para armazenar qualquer material. Quando esta vazia, pode se dobrar, ocupando assim pouco espaço. Perfurada para drenagem da água.
Dimensões: 60 x 40 x 33 cm. Altura dobrada : 8 cm.
Também disponível a BASE COM RODAS PARA CESTA, para sobrepor e deslocar dentro das instalações, muito comodamente.
JOGO DA CESTA
O jogo consiste em perseguir o elemento ou os elementos com cesta. Pode jogar-se em forma de cooperação ou de oposição. Os elementos da equipa, podem cooperar entre si e reunir o mais rápido possível as 20 bolas. Em modo competição as equipas tentam colocar as bolas na cesta do adversário, enquanto o portador da cesta fará tudo para o impedir.
Há muitas possibilidades de jogo e podemos modificar as regras, ou criar novos jogos.
O conjunto inclui: 2 cestas e 10 bolas por cesta. Cores: azul e verde.
TABELA MULTIAROS
Um excelente sistema para a iniciação ao basquetebol.
Cesto fabricado com tubo de aço redondo de 25 mm. Possui 4 aros de 46 cm de diâmetro, dos quais o central está a uma altura fixa, enquanto os outros 3 laterais são ajustáveis em altura através dos orifícios existentes nos postes, adaptando-se assim ao nível e altura das crianças.
Os 4 aros não só permitem a prática de vários jogadores em simultâneo, como também possibilitam uma progressão na dificuldade consoante o aro para o qual se lança a bola, facilitando o sucesso e aumentando a confiança.
Recomenda-se a utilização de bolas macias de iniciação, como por exemplo BOLA DE MINIBASQUETEBOL SUPER SUAVE.
Dimensão da base triangular:: 67 x 71 cm.
Altura dos aros: 145 – 130 – 115 – 100 cm.
Peso: 10,6 kg.