TARIMA INCLINADA
97,95 € (Sem IVA)
A tarima inclinada é um instrumento perfeito para trabalhar quadríceps, isquiotibiais, lombares, glúteos, entre outros.
· Dimensões: 40 x 55 x 18 cm (largura x profundidade x altura).
Recomendamos a utilização da tarima inclinada em conjunto com o cinturão russo.
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BARRA DE BALLET PORTÁTIL SIMPLES
Barra de ballet portátil. Leve e fácil de transportar. Para realizar exercícios de barra, treinos de força versátil, massagem nas pernas, alongamentos de pé, etc. Ajuda a trabalhar os músculos dos braços, peito, costas e centro usando o peso do próprio corpo. A altura é ajustável para todas as idades. Fabricado em aço com acabamento epóxi. Decoração da barra metálica imitação madeira. Pés antideslizantes. Entregue desmontada.
Comprimento: 110 cm.
Diâmetro barra: 38 mm.
Altura ajustável: mínima 70 cm/ máxima 113 cm.
Peso barra: 5,7 kg.
Carga máxima : 136 kg.
SWING BAR
Barra Swing consiste numa barra de fibra de vidro com 2 pesos em cada extremidade. Movendo a barra, esta cria vibrações que fortalecem os músculos, até mesmo os mais profundos do corpo. Promove postura corporal, previne lesões ou favorece a sua reabilitação. Muito útil para terapia da dor de costas e problemas de articulação.
TAPETE DE AGILIDADE COM CÍRCULOS
Pode facilmente praticar exercícios de velocidade e agilidade em qualquer superfície, tanto no interior como exterior, colocando os pés nos círculos desenhados. Estes 5 círculos numerados e coloridos de 17 cm ø, para que possam ser facilmente vistos pelo atleta, associados às flechas desenhadas incrementam as possibilidades de exercícios (ação, reação, coordenação). Não se move enquanto executa as inúmeras combinações de exercícios com um ou dois pés;
Por exemplo: começar com dois pés juntos executando sequências de movimentos para dois círculos laterais, o mesmo mas para frente e para trás, mover para três círculos incluindo o central, para cinco círculos laterais ou frontais passando ou não passando pelo central, etc. Estas e outras combinações podem ser feitas simultaneamente com ambos os pés, com um pé, com dois pés, mas cada pé pisa num círculo diferente... por tempo ou para repetições. Estes exercícios vão melhorar a velocidade, a agilidade, o equilíbrio ou podem simplesmente ser utilizados para aquecer.
Dimensão do tapete: 120 x 90 cm.
Vendido à unidade ou lote 5 tapetes.